FELDENKRAIS-METHODE

„Beweglicher werden bedeutet gesunder werden."

Vielleicht können Sie sich noch erinnern, um wieviel beweglicher Sie noch in Ihrer Kindheit, Jugend waren? Mit meiner Hilfe als Feldenkrais-Lehrer mit über 30 Jahren Erfahrung können Sie Ihren Bewegungsspielraum deutlich verbessern. Dies kann dann auch bleiben. Erinnern Sie sich noch, wie Sie Fahrradfahren gelernt haben, vielleicht sind Sie etwas aus der Übung, aber grundsätzlich können Sie es dann ein Leben lang. So ist es auch in den Feldenkrais-Stunden im Gruppenunterricht, auch hier ist das Lernen ganz grundsätzlich und wirkt sich im Laufe der Zeit auch positiv auf Ihren Alltag aus. Möchten Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen, Ihre Grenzen und Möglichkeiten im Spüren, Bewegen, Denken und Handeln erweitern? Hier in der Feldenkrais-Methode können Sie Ihr eigenes Potential entdecken und Zugang zu ungenutzten Ressourcen bekommen. Wenn Sie in den Feldenkrais-Stunden lernen, sich leichter zu bewegen, werden Sie sich im eigenen Körper wohler fühlen. Sie können dadurch Ihre Grenzen, aber auch Möglichkeiten besser einschätzen. Ihre Bewegungsgewohnheiten werden Ihnen bewusster, Ihr Körpergefühl und Ihre gesamte Beziehung zu sich selbst verbessert sich. Sie erfahren neue, leichtere Bewegungen, die Sie im Alltag integrieren können.
„Was mich interessiert sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne“
Moshe Feldenkrais

Einzelstunden in der Feldenkrais-Methode

In der Einzelbehandlung werden Sie von mir sanft bewegt. Es entsteht eine Kommunikation ohne Worte. Wie sind meine Bewegungszusammenhänge? Wo und wie können Bewegungen im Körper wieder integriert werden? Wo sind Ressourcen? Gemeinsam werden sich Ihre Aufrichtung, Ihre Bewegungen insgesamt erleichtern, so bekommen Sie wieder mehr Freude an Bewegung und zu Ihrem ganzen Selbst.
Sie werden erstaunt sein, über Ihre positiven, ermutigenden Erfahrungen mit der Methode Feldenkrais